Spirito Garuda

“Ognuno di noi ha una propria architettura del movimento che cambia di giorno in giorno: dobbiamo rispettarla”

Prendersi cura della propria salute e del mantenimento e recupero della propria funzionalità del
corpo coniugata alla visione di formazione DietaGIFT e Sport-Coach è la missione di Spirito Garuda:
movimento olistico organico e dinamico.
 

La bellezza di un corpo risiede nella sua funzionalità: il movimento del GARUDA rende consapevoli
di chi siamo, di cosa possiamo fare col nostro corpo, e cosa più importante, ci dà la chiave di lettura
per il nostro corpo. Tutto questo è un lavoro tanto fisico e di consapevolezza, quanto spirituale.
 

Dal 2013 questo è stato il mio percorso che continua anno dopo anno, consapevole che “il centro
cambia di movimento in movimento”

Dal 2014 ad oggi, sono istruttore Certificato GARUDA con James De Silva,ho conseguito 7 certificazioni che mi consentono di proporre sessioni di Garuda  varie e dinamiche, sono iscritta all’albo istruttori della Federazione Italiana Fitness.

Dal 2019 ho arricchito questa formazione con lo studio di DietaGIFT, (Gradualità-Flessibilità- Individualità-Tono), al fine di supportare chiunque desideri seguire un percorso di rinnovamento e a sviluppare sane abitudini alimentari e di stile di vita.

Con la formazione completata di Corso Base DietaGIFT, Food Tutor, Food Sensitivity e Sport-Coach Gift, si arricchisce la comprensione del metodo Dieta-GIFT e dell’approfondimento di tipo pratico, al fine di poter orientare chiunque voglia intraprendere scelte più corrette di stile di vita.

Questo nuovo anno 2020 mi vedrà impegnata negli aggiornamenti e Certificazioni del percorso Garuda e incontri con James De Silva Garuda Londra e Laura Trevisani Garuda Italia, nelle Master Class, e nel completamento del percorso GIFT con l’appuntamento di “Corso Basi Cliniche di Medicina di Segnale” (Rimini 25/26 gennaio-22/23 febbraio 2020), ed il completamento del percorso di Abilitazine a PuntoGIFT